【身体と状態】練習での氣憶#283～健康を手に入れる他に手に入れなきゃならないものがある～

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昨日は、練習もなく様々作業しながらの一日。年末年始は、唯一練習のない時期。時間と曜日感覚がずれてしまいます（笑）通常は練習がありそれぞれの本部・支部へ移動する為、曜日と時間感覚はずれないのですが年末年始はそうなってしまいます（笑）

こういった一年休みなく年末を迎え年始もは早くから動き続けられるのも身体が動いているからである。ある程度の年齢まで来るとどうしても身体のいう事が利かなくなる。私の場合は、打撃などの被弾であちこち痛いというのはちょくちょくありますが大したことはありません。それは仕事的なもののダメージなので仕方ない。後は腕がミットの持ち過ぎで年中腱鞘炎みたいなもので痛い程度。これも職業病みたいなもので原因も分かっているし限界がこれば長男に治してもらうくらいです。

なので基本的に身体は健康状態にあります。

では健康状態とはどういった事でしょうか？これはコーチングの時にもお話する事です。（無料なのはラッキーですよ）

健康状態の前に、そもそも人には大原則手に入れるべきものが3つあります。これは誰でも同じで皆に等しく必須なものです。そしてどれだけお金を持っていても必要不可欠なものです。それは・・

１．時間
２．チャンス
３．健康

この３つです。どれだけお金を持っていてもこれを手に入れて行かないと自分のやりたい事は出来ません。自分の人生を思う様には過ごせません。なのでこの3つにお金を投資するのです。

１．の時間。時間＝命　です。私が良く言う事ですが、時間を確保する為にお金を使う。移動時間を早くしたり有効にしたりするなどです。

２．のチャンス。チャンスが目の前に現れた時、チャンスを引き寄せる時にそこへ飛び込む時にお金を使う。例えば、再来週○○で海外に行くんだけど欠員出て一つ空いてるから一緒に行く？なんて声を掛けられた時に時間はあるしパスポートもあるって言った時に「行きます！」と即答できますか？「ちょっと待って」と言った時点でチャンスは過ぎ去ります。

３．の健康。そもそも病氣になってしまえばチャンスを手に入れても五体満足に行動出来ません。ましてや死んでしまったら終わりです。チャンスもへったくれもありません。では健康を手に入れる為に何をするのか？ジムに通う・身体を動かす・食べ物を食べる。店で売られている加工したものは食品であり食べ物の部類に入りません。（詳しくここには書きません）

お金がどれだけあっても特に３の健康は必須です。如何に日常混交に保つかが大事です。現在の日本ではこれを維持するのが困難な状況にあります。食べ物ではなく食品に溢れ、食べ物もまともなものがありません。

そうこの健康状態が大事なのです。

ではこの健康状態にも３つの健康状態があります。。。。ですが、長くなってしまうので次回にこの健康状態について書いて行きます。

それではまた～

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