【日常】練習ではしっかりやり込む～練習での氣憶20230331～

昨日は道場での練習。練習前にSpotifyのログインが上手くいかずにイライラしてしまった吉田です(笑)

いつもと同じ様にやっている事がいつもと同じ様に出来ないと「あれっ？」が時間の経過とともに不安にもなり「なんで？」ってなりますね。

こう言った事が何故あるのか？

この辺りはまたRadioで話したいと思います。

練習の時間は何時間でしょうか？昨日は19：00～空いていたので22：00までやっていたので３時間です。その３時間をどの様に使ったのか？

21：00で帰った人は２時間ですが、道場にいる時間どれだけ練習したのか？

１日中いるなら分かります。しかし、そんな事はないので出来るだけ沢山練習した方が良い。正直長く休憩するほどの練習でもない。練習が終わってから休憩すればよい。

21：00～はプロ練という事で、ミットの蹴り込みからスタートする。

ただミットの蹴り込みもまだまだ足らないと思います。私自身もっとやっていたし道場があり場所も整っている。そんな場所が昔からあったならひたすらやっていたと思う。

道場では、自分の練習をする時間はあります。その時間を何しているのか？シャドーしているのか？筋トレしているのか？サンドバックを突いたり蹴ったりしているのか？
とにかく空いている時間は何かをやり込む事が大事である。

そしてやり込む様な思考になる為には普段どれだけ向き合い考えているかが左右する。

常に「どうしたら○○だろう？」って考え行動する事をする。

それがやり込む為には必要な思考の一つです。

それではまた～

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