【日常と運動】練習での氣憶#68～考え方からそもそも違うが見習うべき所～

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昨日は、本部練習。日曜日の練習は午前中という事もあり様々な予定が入りやすいのが特徴。
そんな中でも昨日は人数は少なめ。ただ練習はコンスタントに参加して欲しい所。

試合があったり、家庭の事情や仕事・部活など様々な理由があるのは当然なので、本部と支部があるので両立して週一回の練習はして欲しい所です。

この時期の練習は、非常に練習しやすい。昨日は風も入りいい汗が掛ける午前中でした。
そんな週一回はいい汗をかきませんか？

平日に運動する習慣があり週末は休むのであれば良きですが。。。

先日の上海遠征の際に氣付いた事です。（NOTEの方にも書いているので見て頂けたら嬉しいです）

２日目の日曜日の朝にホテル近くの公園に散歩へ行きました。
その際に目の前に映った光景は・・・沢山の人が歩き・走り、広い場所では体操してたり、太極拳してたり様々な運動をしていました。

時間にして朝の７時前。この日曜日の早朝に沢山の人がいる公園が日本にありますでしょうか？そう、日本より数段と言うより2段も３段も元氣なのです。そして、皆が運動をやり方は別にして楽しみそれぞれの健康法で身体を動かしていたりする訳です。

そんな国の人間が弱い訳がないですよね。一方日本で日曜日の早朝から運動している人なんて極わずかでしょう。勿論人口の割合もちがうでしょうが、圧倒的に多いですのです。

その後上海にいる時は朝早くに散歩に出かけていましたが、７時前にしても多くの人が道を歩いているし、走っている人もいる。多分出勤前に走ってるのでしょう！日常の中に運動が取り入れられている訳です。私は普段日本にいる時は朝に走り型の稽古をする朝活をやっています。

そんな朝活最中に同じ様に走っている人とすれ違う事はほとんどありません。すれ違っても一人か二人位なものです。こんな日常生活に運動の習慣がない國の人が元氣になりますかね？人として強くなりますかね？せめて週一回運動する習慣位は入れてみてはどうでしょうか？

國が違えば考え方も習慣も当然違います。しかし、身体の健康の部分は考え方が違ったとしてもやるべき所です。

いい加減に日本のマスコミの流す情報を鵜吞みにせず本当の情報で良き部分、見習うべき部分をしっかりと取り入れ元氣な日本になって欲しいものです。
私はそんな元氣になろうとする方は応援しますよ！

それではまた～

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